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来源:石家庄纵力演讲口才培训 时间:2018/12/17 13:40:59
演讲者登台演讲出现怯场心理,从根本上来说,是演讲者对演讲环境不适应而又不知所措的反应。我们要知道如何控制演讲恐惧,就必须先了解出现恐惧的原因。具体的说,有以下几点:
一些初学演讲者次登台总是缺乏自信,常常想着自己从未讲过,一定讲不好,害怕演讲失败当众出丑,于是惴惴不安,以至怯场。
2.怕忘讲稿
对于初次演讲的人来说,要顺利地演讲完,演讲稿便是赖以讲完的支柱。但又知道,无论将演讲稿背的多熟,上台时一紧张,还是有可能忘词。因而一种严重的“危机感”在上台前就萦绕于怀,不得排解,上台后便神情紧张,而越紧张越忘词,急切中大脑一片空白,一句话也想不起来。
3.害怕强者
从心理学方面来说,所有参加演讲比赛的人都有一种争强好胜的心理。但发现前面的演讲者比自己强时,争强好胜的心理就会受到打击,就会产生消极情绪。在自卑心理的支配下,上台便会怯场。
4.准备不足
有些演讲者对问题没有考虑清楚就走向讲台,或是仓促成稿,讲稿未背好就上台。上台后或是边想边讲,或是边翻稿子边讲。这样准备不足就上台,即使是有经验的演讲者也深知讲不好而免不了慌乱怯场,更不用说初学演讲者了。
5.感到孤独
演讲者只身上台,面对众人演讲,自己举止言行的极细微处都暴露在睽睽众目之下,因而感到孤独无依,就像陷入一片汪洋巨浪中的小舟。这种孤独无援之感常会熄灭演讲的热情,使人产生胆怯紧张的情绪。
6.听众干扰
有时演讲者在台上演讲,而台下听众却不配合,他们或是看书写字,或是谈天说笑,或是嘲笑喝倒彩,或是睡觉,或是退场等。如果演讲者这时不能灵活应变,那么就会当众难堪,丧失信心,茫然不知所措。
7.环境影响
有时演讲者的怯场情绪产生于不利的环境因素的影响,如话筒没调好而一再发怵刺音,不断的打断演讲,使听众哄堂大笑,也令演讲者十分尴尬。再如会场小,人多天热,听众便会坐立不安,无心听讲,这也极易使演讲者感到几首,产生紧张不安的情绪。
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